balanceYourLife

hypnoY☯GA Retreat La Palma

(1:1 Coaching all inclusive ~ nur ein Teilnehmer)

Befreie dich von aufgestauten negativen Emotionen und liebe dich selbst!

In diesem Retreat lernst Du dich von gespeicherten negativen Emotionen zu befreien und die daraus entstandenen destruktiven Verhaltensmuster zu erkennen und loszulassen.

Detox your body & mind to connect your soul!

Im Vordergrund steht zu deinem natürlichen Selbst zurück zu finden und dich selbst zu lieben.
Dich so zu erkennen und so anzunehmen wie Du hinter Deiner konditionierten und meist verschobenen Wahrnehmung wirklich bist.

SELBSTFINDUNG ist das Gefühl von EINS-SEIN mit Dir und allem!

Gemeinsam verbringen wir 5-7 Tage in denen wir dein balanceYourLife Style individuell auf dich abstimmen und leben.

Das Erstgespräch und alle Anmeldungsformalitäten finden schriftlich und per Telefon oder Internet (Skype) statt. Die von mir koordinierte Anreise erfolgt eigenständig und auf eigene Kosten. Der persönliche Abholservice am Flughafen ist inklusive.

Die Kurstage sind durch das balanceYourLife Concept (Lifestyle ~ bewusstes Leben in Resonanz mit der Kraft der Gegenwart) bestimmt.
Wir üben und erleben überwiegend gemeinsam in privater Atmosphäre, am Strand und in der Natur.

Das balanceYourLife intensiv Training beinhaltet das Erlernen, Trainieren und Verinnerlichen spezieller Techniken (hypnoY☯GA).

Durch das aktivieren, erfahren und erleben dieses bereits in Dir vorhandenen Wissens werden neue Gedankenabläufe und die damit verbundenen Gefühle verankert, so dass Dein natürliches positives und bewusstes Verhalten in den Alltag übernommen und integriert werden kann.

Tagesablauf

ERWACHEN
Dein Training beginnt mit dem öffnen Deiner Augen.
Die von mir angeregten und von Dir formulierten ersten positiven Gedanken geleiten Dich über eine kleine Innenschau in einen bewussten Tag.

VERBINDEN
Vor dem gemeinsamen Frühstück atmen und bewegen wir uns gemeinsam (Atemmeditation, kompaktes Bewegungsprogramm).
Atem ist Leben: instagram.com/balanceYourLife/Atem

FRÜHSTÜCKSZEREMONIE
Das Frühstück aus reifen lokalen Früchten (wahlweise ergänzt mit Cerealien) bereiten wir achtsam zu und verspeisen es wie jede Mahlzeit bewusst und dankbar.
healthy breakfast: instagram.com/balanceYourLife/vegan
kircherMUESLI: instagram.com/balanceYourLife/kircherMUESLI
healthy breakfast: instagram.com/balanceYourLife/healthybreakfast
kircherMUESLI 2: instagram.com/balanceYourLife/kircherMUESLI
Nach dieser kleinen Frühstückszeremonie findet ein Arbeitsgespräch/Einzelsitzung statt.

MITTAGSPAUSE
Während einer kleinen Mittagspause essen wir frisches Obst. Anschließend kleine Siesta (geführte Hypnose oder Meditation zur Entspannung)
Healthy snack: instagram.com/balanceYourLife/vegan

WAHRNEHMEN UND ERLEBEN
Danach üben wir bei unterschiedlichen Aktivitäten bewusstes Wahrnehmen und Erleben (Erfahrung mit Hingabe und Gehmeditation).
Back to the roots: instagram.com/balanceYourLife/backtonature


REFLEKTION UND VERINNERLICHEN
Nachmittag bis zum Abendessen finden weitere Arbeitsgespräche und/oder Einzelübungen (Meditation/Hypnose/Quantenclearing) statt.
Do what you love: instagram.com/balanceYourLife/bigtrees
Nach dem gemeinsamen Abendessen ist Freizeit und/oder Zeit für Einzelübungen (Meditation, Hypnose, Filme, Hörbücher, Aufgaben) und Reflektion des Erfahrenen.

ALLGEMEINES
Die Tagesgestaltung ist individuell und hängt von Deinem jeweiligen Fortschritt ab.
Regelmäßige Pausen unterstützen den Erfolg des Prozesses, indem sie dafür sorgen, dass das Erlernte sich setzen und integrieren kann.
Ein freier Tag und/oder Nachmittag ist auf Wunsch möglich.
Pause: instagram.com/balanceYourLife/Pause

Techniken und Methoden

balance Your Body ~ Mind & Soul

Atemübungen (aktive und passive Atemmeditation)
instagram.com/balanceYourLife/Atemmeditation

Leichtes Training zur Steigerung von Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit
Gehmeditation (Wandern, Spazieren gehen, Laufen)
instagram.com/balanceYourLife/KaoRa

Erfahrung mit Hingabe (Wandern, Karmayoga, freies Tanzen)
instagram.com/balanceYourLife/Gehmeditation

Heilung des inneren Kindes durch Achtsamkeit
instagram.com/balanceYourLife/eins-sein/

Auflösen destruktiver Verhaltensmuster, Glaubenssätze und Blockaden mit Hypnose, Meditation, Quantenclearing
instagram.com/balanceYourLife/magic-moments/

Regeneration und Entspannung

Die Basis bildet eine gesunde und ausgewogene Ernährung (ggf. Rohkost vegan), häufige Pausen und ein erholsamer Schlaf.
Auf Wunsch findet im Anschluss an die balanceYourLife-Coach Ausbildung eine schriftliche und/oder telefonische Weiterbetreuung statt.